top of page
Over Yoga met Astrid
Ben jij op zoek naar rust in je hoofd?
Ben jij op zoek naar een manier van bewegen die bij jou past?
Wil jij graag af en toe een momentje voor jezelf inlassen?
Wil jij graag flexibeler worden en je spieren stretchen?
Dan ben je bij Yoga met Astrid aan het juiste adres!
Visie
Ik geloof dat yoga voor iedereen voordelen kan bieden, ongeacht je leeftijd, je gender, je gewicht, je voorgaande ervaring met sport.
Daarom bied ik yogalessen aan die toegankelijk zijn voor iedereen!
Verhaal
Nadat ik zelf een aantal jaren de voordelen van yoga mocht ervaren, besloot ik een opleiding te volgen opdat ik zelf deze prachtige practice ook zou kunnen overbrengen aan anderen. Dat doe ik nu in wekelijkse lessen bij Praktiko in Beringen.
Daarnaast heb ik ook POP pilates toegevoegd aan mijn aanbod. Een total body workout op pop muziek, iedere maandagavond in de sporthal van Beringen.
Aanpak
Door les te geven in kleine groepjes kan ik voldoende aandacht besteden aan ieder individu en ieders problemen/zorgen.
Home: Classes
Yoga met wie?
bottom of page