top of page

De lessen

Je kan kiezen tussen 3 soorten lessen bij Yoga met Astrid: yin yoga, vinyasa yoga en POP pilates. 
Welke les je best kiest, is afhankelijk van jouw noden.
Lees hieronder meer over de 3 lessen.

Yoga op maandag gaat door bij Praktiko Kinesitherapie, Beverlosesteenweg 319, 3583 Beringen.
POP pilates op maandag gaat door in de sporthal van het Spectrumcollege, Koolmijnlaan 80, 3580 Beringen.
Yoga op woensdag gaat door bij Hof ter Schaarbeek, Slaagstraat 7, 3580 Beringen.

Vinyasa yoga

Dynamische yoga waarbij je op het ritme van je ademhaling van de ene naar de andere houding gaat

60 min.                     €12

Maandag                 19:30-20:30
Woensdag               19:00-20:00

Yin yoga

Zachte yoga waarbij de focus ligt op stretchen, ontspannen en verlichten
 

60 min.                     €12

Woensdag               20:00-21:00
 

POP pilates

Total body workout op pop muziek 

 

60 min.                     €12

Maandag                 21:00-22:00
 

Prijzen

Je kan ervoor kiezen om losse lessen te betalen, aan een prijs van €12 per les, of je kan een 10 beurtenkaart aankopen, aan een prijs van €100. Deze 10 beurtenkaart is 1 jaar geldig.

bottom of page